(Re)démarre. Progresse.
Sens-toi bien en courant.
Je t’aide à retrouver plaisir, constance et équilibre dans ta foulée — avec douceur et harmonie.
Qui je suis
Coach running & forme. J’aide les coureurs à (re)démarrer simplement, progresser sans se blesser et installer une dynamique durable, avec une approche claire, progressive et humaine.
- Progressivité & technique accessible
- Plaisir et constance avant la performance
- Clarté : savoir quoi faire, quand et pourquoi
Programmes & Coaching
Avance avec une méthode simple, efficace et durable.
👟 Coaching personnalisé⭐ Le plus choisi
Plan ajusté chaque semaine, retours audio/vidéo, technique de course, gestion de charge et mental — pour progresser sereinement.
Détails du coaching📚 Formations en lignebientôt
Des formats simples et progressifs : technique de course, renforcement, préparation mentale, nutrition du coureur & planification — pensés pour durer dans l’équilibre et le plaisir.
Être averti du lancementTémoignages
Des retours vrais, issus de La Lettre Privée et des accompagnements.
« Ce que j’apprécie, c’est que tu n’imposes rien. Tu partages ton avis, ça motive. »
– Elisa
« J’adore tes mails — on apprend chaque jour quelque chose d’utile. »
– Christelle
« Tes mails quotidiens sont motivants et concrets. Ça fait du bien de te lire chaque matin ! »
– Julien
Podcast
Un format pour t’inspirer et avancer avec envie.
🎙️ L’école de la course à pied
Des épisodes courts, concrets et inspirants pour progresser sereinement.
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Voyage au cœur des réussites et des échecs — des récits d’inspiration à chaque épisode.
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